Что такое житейская мудрость Из опыта страданий и радостей

Альтруистические размышления поэтессы



Вы пересекаете весь мир в поисках счастья,
а оно всегда рядом, на расстоянии
вытянутой руки от любого человека…
Гораций

Каждый из нас понимает счастье по-своему. Приведу несколько высказываний великих людей:

«В белизне уйма оттенков. Счастье, как весна,
каждый раз меняет свой облик».
Андре Моруа.
«Счастье есть удовольствие без раскаяния».
Лев Толстой.
«Звёздно ликуя, смертельно скорбя,
счастье познает душа лишь любя».
Гете.
«Счастье – это борьба, а несчастье – это подчинение».
К.Маркс.
«Счастье это вино Шато Марго 48-го года разлива,
а несчастье – посещение зубного врача».
Ф.Энгельс.
«Жизнь дарит человеку в лучшем случае одно-единственное
неповторимое мгновение, и секрет счастья в том,
чтобы это мгновение повторялось как можно чаще».
Оскар Уайльд.

В нашей жизни каждый из нас мечтает о счастье. Для этого нам необходимо сосредоточить своё внимание на приятных событиях, думать только о хорошем и не акцентировать внимание на плохом. Если же мы будем беспокоиться, огорчаться и болеть желудочными расстройствами, значит, мы сосредоточиваемся на неприятностях и игнорируем светлые и радостные события.
Предлагаю простое правило, чтоб перестать беспокоиться и начать жить:
Ведите счет удачам, а не своим неприятностям!
Давайте прислушаемся к мудрым наставлениям Дейла Карнеги.

Когда на вас нападают или несправедливо критикуют, помните, что часто это делается потому, что придаёт вашему оскорбителю чувство собственной значительности. Иногда это свидетельствует, что вы чего-то достигли и заслуживаете внимания. Многие испытывают жестокое удовлетворение, оскорбляя тех, кто образованнее их или больше преуспел. Шопенгауэр сказал много лет назад: «Низменные люди испытывают огромное удовольствие, когда находят недостатки и безрассудные поступки у великих людей».
Скажу прямо: нельзя игнорировать любую критику. Необходимо игнорировать только несправедливую критику. Вот, например, как реагировала Элеонора Рузвельт на несправедливую критику. Конечно, у неё было больше преданных друзей и непримиримых врагов, чем у любой другой женщины, когда-либо живших в Белом доме.
С детства она была болезненно застенчивой и всё время боялась, что скажут люди, боялась критики. Став взрослее, она обратилась за советом к своей тёте, которая посмотрела ей в глаза и сказала: «Никогда не тревожься о том, что скажут люди, если в душе ты уверена, что поступаешь правильно». Элеонора прислушалась к совету, он стал для неё скалой много лет спустя, когда она оказалась в Белом доме. Единственный способ избежать всякой критики – это уподобиться статуэтке из фарфора и стоять на полке. «Поступай по велению своего сердца – все равно тебя осудят, как бы ты ни поступила. Тебя будут проклинать, если ты это сделаешь, и проклинать, если не сделаешь» - таким был её совет.
Хочется вспомнить времена, когда Чарли Чаплин был никому не известным начинающим актёром. Не все двери сразу открывались молодому человеку, но он мог управлять своими эмоциями, даже в самых критических ситуациях. Юмор и талант сделали своё дело. Только благодаря своему упорству и вере в собственные силы он достиг высот, нажил богатства и добился славы. Ему довелось поездить по миру. Терпение, вера и кропотливый труд позволили Ч.Чаплину познать подлинное счастье, сделав его имя легендой для человечества.
Мы невольно восхищаемся человеком, который так себя ведёт, когда его оскорбляют: остаётся спокойным, уравновешенным и с чувством юмора.
Когда вы становитесь жертвой несправедливого осуждения, отвечайте человеку, который грубит вам в ответ – смехом. Это обезоруживает врага. Невольно вспоминаются слова одного поэта:
«Если, друг тебя обидит старый,
Плачь, простительна твоя слеза.
Если враг нанес тебе удары:
Смейся и смотри ему в глаза».

Смех – это свет души. А без света жизнь невозможна. Хочется привести слова Уинстона Черчилля: «Я убеждён, что нельзя разобраться с наиболее серьёзными проблемами нашего мира, не познав его наиболее весёлые стороны».
Ограждайте себя от инфекции гнева. Отсутствие смеха может служить индикатором патологии. Уместно напомнить, другой жизни у нас не будет. Зачем тратить время на недовольство, если можно радоваться и смеяться? Вооружитесь чувством юмора. Смех обладает замечательным исцеляющим свойством.
К нам относятся так, как мы сами хотим, чтобы к нам относились. Помните, что от человека, который позволяет собой помыкать исходят сигналы покорности. Надо научиться ставить других людей на место, заставляя, относится к вам, как вы того заслуживаете. В наших силах изменить ситуацию. Пора прозреть. Каждый получает по заслугам.
Итак, если вас несправедливо осуждают, надо помнить такое правило: делайте всё, что в ваших силах, а потом раскройте свой старый зонтик, чтобы он защитил вас от нападок врагов и тогда холодные брызги не попадут за воротник.
Несправедливая оценка часто является замаскированным комплиментом. Она часто означает, что вы возбуждаете ревность и зависть. Помните об этом.
Делайте всё, что в ваших силах, но если приходится выступать на публике, постарайтесь воздвигнуть щит, пусть злобные взгляды и слова бьются об него. Не попадая в вас.
Я хочу добавить: когда вы начинаете сердиться, так как чувствуете, что вас несправедливо обидели или осудили, почему бы вам не сделать паузу и не сказать себе: «Подожди минуту…. Я далека от совершенства. Если даже Эйнштейн признавал свои ошибки, может быть стоит прислушаться к окружающим. Необходимо быть благодарной за внимание и попытаться извлечь пользу для себя.
Часто усталость является причиной беспокойства. Это снижает физическую сопротивляемость организма к простуде, страх и беспокойства. Чтобы предотвратить усталость и беспокойство - чаще отдыхайте. Отдыхайте до того, как почувствуете усталость.
Это очень важно, потому что усталость накапливается с поразительной быстротой.
Непродолжительный отдых обладает большой восстановительной способностью, даже пятиминутный сон поможет предотвратить усталость.
Истинное счастье заключается не столько в отсутствии подавленности и страданий, сколько в ощущении радости, удовлетворении и восхищении жизнью.
В нашей жизни бывают мгновения, когда мы сталкиваемся с трагедиями и потерями, они не могут не вызывать печаль, горе и разочарования. Существуют средства, с помощью которых мы можем справиться с этими переживаниями, и очень часто способны превратить жизненные испытания и беды в победы.
Необходимо настроить свой разум на ощущение счастья, так как счастье основано на отношении к жизни.
Если человек надеется на лучшие результаты, то всегда добивается этого.
Каждый из нас выбирает счастье, в любое мгновение и в любом месте. Ведь можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительный результат. Необходимо искать в людях не отрицательные черты, а что-то положительное.
Задать себе вопрос: «Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию и получить удовольствие от этого процесса?»
Несчастным или счастливым нас делают мысли, а не внешние обстоятельства. Учитесь управлять своими мыслями. Старайтесь быть благодарными за то, что вы живете, здоровы, любимы.
Определить степень счастья или страданий мы можем относительно других людей. Главное научиться целенаправленно управлять собой. Мудрость в том, чтобы найти способ, позволяющий разумно и эффективно использовать силу добра, чтоб достичь совершенства, разрушая силу зла. Ведь человек, в сущности, материал, впитывающий наслаждение и живущий для удовлетворения своих желаний, определяя степень своего счастья.

Счастье по-моему просто
Бывает разного роста,
От кочки и до Казбека -
В зависимости от человека
(Э.Асадов)

Необходимо верить в силу человеческой мысли и её влиянии на действительность.
Бодрость духа и тела вызывают ощущение счастья. Проводите как можно больше времени на воздухе, физическая активность влияет на ваши чувства.
Извлекайте лучшее из своей жизни из каждого мгновения, это рассеивает беспокойство и снижает стресс. Научитесь радоваться и дарить радость людям.
Каждый новый день является началом новой жизни.
Для того чтобы обрести счастливую жизнь следует научиться быть довольным самим собой. Мы такие, какими себя считаем. Если я недовольна собой, то значит, я недовольна всей своей жизнью. Каждый из нас уникален. Человек – победитель, поскольку обрел шанс на рождение. Недовольство, хитрость, переживания, гордыня, алчность, отражают людей в кривых зеркалах. Необходимо преодолевать комплексы и негативные представления о самом себе, чтоб создать положительный образ, изменяя себя. Вести себя так, как будто вы такой, каким хотели бы стать, относясь к себе с уважением. Поставленная цель придает жизни смысл и содержание. Мы сосредоточиваемся на удовольствии, а не на избавлении от страданий. Цель делает трудные периоды жизни более легкими, а хорошие времена – более приятными.
Чувство юмора облегчит стресс и вызовет ощущение счастья.
Не волнуйся о мелочах, помня, что большая часть жизни состоит из этих мелочей.
Человек не может быть абсолютно счастливым, если не научится прощать. От наших обид не страдает никто, кроме нас самих. Ошибки и неудачи представляют собой уроки жизни. Прощение других и себя самого являются ключом, открывающим двери к счастью.
Полноценно используя каждое мгновение жизни для самореализации, мы можем стать счастливыми, не оставаясь просто наблюдателями. Избавляйтесь от ошибок. Вы способны сделать выбор – если захотите!
Как вы понимаете, счастье нельзя найти в обладании и приобретении чего-то для себя. Оно кроется в умении давать его другим. Чем больше радости мы приносим другим, тем больше обретаем сами. Даря больше счастья окружающим вас людям, вы творите собственное счастье. Ведь качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми. Мы испытываем потребность в других людях. Близкие взаимоотношения скрашивают времена, делая их более приятными, а трудные периоды - более легкими.
Человек, делящийся своей радостью, испытывает двойную радость; а любая проблема кажется не такой значительной, если рядом находится понимающий друг.
Старайтесь относиться к любому человеку так, словно никогда его больше не увидите.
Доверие к людям успокаивает разум и освобождает душу от сомнений, тревог, страха. Без веры нет долгого счастья.
У каждого из нас должно хватить сил для создания своего счастья, не надеясь на внешнюю помощь. Если человек не задумается об этом, и будет зацикливаться на собственных мыслях и действиях, не извлекая уроков истины, то он окажется действительно несчастным. Только сам человек может сделать себя счастливым или неудачником.
Наш организм состоит из совокупности клеток, действующих сообща, восполняющих друг друга, путем отдачи и взаимопомощи. Так и мы, уступая друг другу, взаимосвязанно помогаем и живём по законам природы, формируя жизнь, основанную на гармоничном и сбалансированном существовании, не нарушая баланса. Остановись и подумай, почему каждый из нас преследует лишь свою личную выгоду, развивая эгоистическую потребность удовлетворить себя за счет других, чувствуя, что все должны находиться под его властью, служа его интересам.
Человек может научиться вкушать прелести жизни, не испытывая при этом угрызений совести, может научится смотреть на себя как на личность, способную делать всё, что отвечает её собственной системе ценностей и не причиняет вреда другим людям, - делать это, не чувствуя себя виноватым.
Конечно, не последнюю роль играют темперамент, конституция, воспитание, наследственность, психологический фактор, испытывающий организм на прочность. Главное научиться понимать действительность такой, какая она есть, перестать быть наблюдателем жизни и радоваться каждому мгновению, не сдаваться ни при каких обстоятельствах, верить в свои силы и стремиться познать как можно больше. Интеллект и мудрость помогут выйти из запутанных проблем и развить неиспользованные возможности. Человек не должен расклеиваться, повинуясь внутренней установке. Эмоциональный подъём наполняет нас радостью, вселяя счастье. Организм отблагодарит, если вы будете верить и следовать своим мыслям, ставя и добиваясь цели.
Мы имеем возможность осознанно выбирать окружение, приятное нам, на котором базируются взаимоотношения. Подходящая обстановка наполняет нас желанием и свободным выбором общения, поможет добиться замечательных результатов. Всё зависит от нас.
Относитесь с заботой к ближнему.
Улучшайте своё окружение.
Научитесь прощать.
Дарите добро своей души.
Заслужите уважение общества.
Реализуйте цель жизни.
Стремитесь к познанию, к гармонии с самим собой.
Умейте радоваться жизни.
Старайтесь дать больше, чем брать взамен.
Добейтесь баланса с природой.
Если человек приступает к реализации этих идей, он начинает развивать цельное желание реальности, поэтапно приходя к счастью.
«Где мысли человека, там и он сам».
(Бааль Шем Тов).
Мы держим счастье в своих руках. Постарайтесь понять и принять это и воистину станете счастливым человеком.

* * *